Salade de chou Kale et de betterave rouge. Salade de chou kale et de betteraves. Cette salade de chou kale et de betteraves m'a définitivement réconciliée avec les betteraves ! Elle contient des pois-chiches grillés, des betteraves et une star de la superfood, un superaliment incroyable, le chou kale !
Ajouter le chou kale, les noix de Grenoble et les betteraves dans le saladier.
Répartir la salade dans les assiettes.
Garnir chaque portion de fromage de chèvre et de luzerne.
Vous pouvez faire Salade de chou Kale et de betterave rouge using 8 ingredients and 4 steps. Here is how you achieve it.
Quelques ingrédients à faire Salade de chou Kale et de betterave rouge Comme indiqué
- Fournir 1/2 of betterave rouge cuite.
- Préparer 1 of poignée de chou kale.
- Fournir 1 of carotte.
- Fournir of la zone verte d'une tige de cebette.
- Préparer of Quelques dès de Comté.
- Fournir of Des graines de tournesol et de courges.
- Préparer of Huile d'argan.
- Fournir of Sel et poivre.
Le kale (prononcer kè-y-le), j'avais l'impression de le connaître par cœur sans l'avoir goûté. C e it-légume est devenu la coqueluche des healthy people de tout poil. Ils le dévorent en salade, en plat ou en soupe et boulottent du chou dès le matin en smoothie et même en granola. Pour gagner du temps, vous pouvez utiliser du chou rouge rapé en sachet.
Voici comment faire Salade de chou Kale et de betterave rouge Jusqu'à so
- Rincer le chou kale et la cebette et les ciseler..
- Éplucher et couper la carotte et la demi betterave.
- Couper en petits dès les morceaux de Comté..
- Ajouter les graines. Et assaisonner avec de l'huile d'argan, du sel et du poivre. Bonne dégustation.
Essayez notre nouvelle recette sur FOOBY: Salade de betterave rouge et de chou rouge. Ou découvrez-en d'autres dans notre catégorie Salades. Emincez le chou rouge et mettez le à cuire dans une casserole d'eau salée avec le citron et l'ail râpé. Égouttez et laissez refroidir. Coupez vos betteraves en petites lamelles (ou râpez les) et mélangez les au chou rouge. Assaisonnez de votre vinaigrette et servez (accompagné ou non de radis en rondelles).
