Choux fleur aux œufs version 5max. Gratin de choux-fleurs au brie et jambon crus. La recette : Portez une grande casserole d'eau avec le gros sel à ébullition. Débarrassez le chou-fleur de ses feuilles.
Graisser un plat à gratin avec un peu d'huile et placer le chou-fleur.
La meilleure recette de Chou-fleurs à la sauce blanche.gratiné.!
La meilleure recette de Gratin de choux fleur aux oeufs!
Vous pouvez cuisiner Choux fleur aux œufs version 5max using 6 ingredients and 5 steps. Here is how you achieve that.
Quelques ingrédients à faire Choux fleur aux œufs version 5max Étape par étape
- Fournir 1 of choux fleur.
- Préparer 3 of oeuf (2 entiers + 1 jaune).
- Fournir 80 g of grana padano.
- Fournir 1 of piment.
- Fournir of De l'huile neutre.
- Fournir of Sel, poivre.
Quand on va au marché et qu'on achète à des petits producteurs, on trouve parfois des légumes auxquels on n'avait pas pensé. C'est souvent le cas des choux fleurs qui arrivent quelques semaines, repartent, reviennent… Du coup, on en achète car ils font envie mais on n'a pas de recette. Le chou-fleur est un légume pauvre en calories et riche en fibres, en calcium et en magnésium. En résumé, ce qu'il faut savoir : Nom : Brassica botrytis Famille : Brassicacées Type : Légume, bisannuel.
Voici comment faire Choux fleur aux œufs version 5max Étape par étape
- Nettoyer et cuire à l'eau le choux fleur dans un volume d'eau salé environ 25 à 30 min.
- Battre les oeufs, ajouter le fromage, epépiner le piment et le ciseler. Salé et poivré.
- Une fois cuit, rincer le choux fleur à l'eau froide et ajouter le à la préparation lorsqu'il sera bien froid..
- Frire dans un peu d'huile, enlever l'excédent de matière grasse avec du papier absorbant.
- Sopoudrer de fromage avant de servir, et bon appetit !.
Exposition : Ensoleillée Sol : Frais, profond et humide et riche Récolte : Juin à novembre. Santé : bienfaits et vertus du chou-fleur L'entretien, du semis et plantation à la. Battre les œufs dans un plat peu profond. Verser la chapelure dans un autre plat peu profond, puis saler et poivrer. Tremper les bouquets de chou-fleur dans les œufs (les secouer pour enlever l'excédent) puis dans la chapelure. Étendre le chou-fleur en une couche sur une plaque de cuisson tapissée de papier d'aluminium huilé.
