Chou fleur a la bolognaise. Voici la recette du gratin de chou-fleur à la bolognaise WW, un plat léger, très facile à faire, et complet, avec légumes, viande et fromage. Enlever le trognon (souvent dur et amer) et l'émincer en fines bandes. Le rincer à l'eau claire, l.
Dans un plat, mettre la sauce bolognaise, le chou-fleur, la sauce blanche et parsemer le tout avec le reste du cheddar.
Coupez en bouquets votre chou-fleur et lavez-le.
Pendant ce temps préparez les oeufs durs.
Vous pouvez cuisiner Chou fleur a la bolognaise using 9 ingredients and 1 steps. Here is how you cook it.
Quelques ingrédients à faire Chou fleur a la bolognaise Étape par étape
- Préparer 600 g of chou-fleur en fleurettes.
- Fournir 500 g of viande hachée.
- Fournir 500 g of purée de tomates.
- Préparer 2 of oignons.
- Préparer 1 C of à S d'origan.
- Fournir 1 c of à c de cumin.
- Préparer 1 C of à S d'huile.
- Fournir of sel / poivre.
- Préparer 150 ml of d'eau.
Une fois le chou-fleur cuit et un peu refroidi, faites-le dorer dans une poêle avec une noisette de beurre. Lorsqu'il commence à être doré, râpez (avec une râpe à fromage!!!) les biscottes par-dessus le. Chou farci à la bolognaise façon gratin. Selon nos informations, cette recette est compatible avec les régimes suivants : sans gluten, sans lactose.
Voici comment faire Chou fleur a la bolognaise Étape par étape
- Mettre l'huile dans votre cocotte Faire dorer les oignons émincés ainsi que la viande hachée. Ajouter ensuite les fleurettes de chou-fleur, la purée de tomates, l'origan, le persil, le cumin, le sel, le poivre ainsi que l'eau. Cuire 10 minutes sous pression. Servir bien chaud..
Plat principal; Sans gluten; Plat unique; Légumes farcis; Ajouter ma photo. Ajoutez à la sauteuse la passata et l'ail. Ajoutez le bouquet garni en entier. Goûtez et rectifiez l'assaisonnement si nécessaire puis retirez le bouquet garni. Dans un plat à gratin, déposez le chou-fleur, la bolognaise et la béchamel.
