Spaghettis au courgettes et hachis de dinde. Ajouter la sauce tomate ainsi que le sel, le poivre et le hachis d'ail-oignon. Spaghettis au courgettes et hachis de dinde. Aujourd'hui je vous propose une recette allégée, ça ne fait pas de mal de temps en temps ;) Recette trouvée sur le Journal Des femmes.
Ajoutez le pesto et mélangez bien.
Servez avec le reste de la fêta, des tomates cerise coupées en deux et.
Couper la courgette en deux puis en rondelles.
Vous pouvez avoir Spaghettis au courgettes et hachis de dinde using 10 ingredients and 3 steps. Here is how you achieve that.
Quelques ingrédients à faire Spaghettis au courgettes et hachis de dinde Comme indiqué
- Préparer 2 of courgettes longues.
- Préparer 2 gousses of d'ail.
- Préparer 1 of oignon.
- Préparer 400 g of spaghettis – (260g pour moi).
- Préparer 4 of escalopes de dinde.
- Préparer 1 of petite boîte de sauce tomate – (pour moi 1 boite de tomate pelées et concassées de 400g).
- Préparer 1 cuillère à soupe of d'huile d'olive – (2càc pour moi).
- Fournir of Persil – (coriandre pour moi).
- Préparer of sel, poivre.
- Fournir 1/2 of càc de curry en poudre.
Laver les courgettes, en ôter les extrémités puis. Voir la recette : Spaghettis de courgettes et leur hachis de dinde; Mon livre : Ajouter la recette; Tagliatelles de courgettes. Laver les courgettes, en ôter les extrémités puis les couper à l'aide d'une. Préparation des spaghettis de courgettes : laver les courgettes et les couper avec une mandoline en fines lanières.
Voici comment faire Spaghettis au courgettes et hachis de dinde Étape par étape
- Laver les courgettes, en ôter les extrémités puis les couper en lanières très fines à l'aide d'une mandoline. Puis les faire cuire à la vapeur pendant 2 minutes.
- Mixer l'oignon et l'ail. Hacher la dinde (je l'ai coupé en tous petits dés) puis la faire cuire dans une poêle avec l'huile pendant 5 minutes, y rajouter l'ail et oignon et continuer la cuisson 3mn. Ajouter la tomate ainsi que le sel, le poivre (et le curry). Faire revenir 10 minutes..
- Pendant ce temps faire bouillir de l'eau pour les pâtes et les faire cuire le temps indiqué sur le paquet. Quand le tout est cuit, dresser les assiettes en disposant une couche de pâtes, de courgettes (sous la forme d'un nid) et verser la sauce à la dinde Saupoudrer de persil ou de coriandre et servir..
Cette recette est simple et change de la traditionnelle escalope de dinde. Il vous faut juste de quoi hacher la viande. Qu'est-ce qu'on mange ce soir ? Si vous manquez parfois d'idées pour cuisiner. Garnir le fond d'un plat à gratin de la moitié des tranches de courgettes, verser un peu de chapelure par dessus.
