Quinoa rouge aux fèves et petit pois. Enregistrer Pas d'idées pour utiliser le quinoa ? Agrémentée de fèves et de petits pois frais, cette salade de quinoa est pauvre en lipides. Lo Reine Sainte Foy Les Lyon.
Egoutter le quinoa et les petits pois.
Faire chauffer l'huile dans une poêle et les y rassembler.
Si vous en avez assez des salades classiques, cette recette est faite pour vous.
Vous pouvez avoir Quinoa rouge aux fèves et petit pois using 9 ingredients and 4 steps. Here is how you achieve it.
Quelques ingrédients à faire Quinoa rouge aux fèves et petit pois Jusqu'à ce que
- Fournir 1/2 of verre de quinoa.
- Préparer 2 of grosses poignées de fèves.
- Préparer 2 of grosses poignées de petits pois.
- Fournir 1/2 of oignon rouge.
- Préparer of Huile d'olive.
- Préparer of Sel.
- Préparer of Poivre.
- Préparer 1 of cas Bicarbonate.
- Fournir of Quelques épices (ail, piment..).
Alliant ingrédients sains et légers, elle a tout pour faire votre bonheur. Salade de quinoa aux fèves et aux petits pois. Salade de quinoa aux fèves et aux petits pois. Trouvez aussi d'excellentes recettes de Quinoa rouge aux fèves et petit pois !
Voici comment faire Quinoa rouge aux fèves et petit pois Comme indiqué
- Faites cuire pendant 5 minutes petits pois et fèves dans de l'eau frémissante avec du bicarbonate.
- Faites cuire votre quinoa rouge (ici 12 minutes).
- Faites revenir l'oignon rouge avec de l'huile d'olive. Ajoutez les fèves et petits pois. Faites revenir 2 à 3 minutes puis ajoutez le tout au quinoa rouge.
- Ajoutez sel, poivre et épices..
Salade de quinoa, petit pois et fèves; Salade de quinoa, petit pois et fèves. Voici une salade aussitôt vue aussitôt faite. Celui-ci en plus d'être simple mais exquis. Voici les instructions pour réussir Salade de quinoa rouge aux fèves et petits pois frais vegan et faire plaisir gustativement toute votre petite famille. Cuisinez, Mijoter, Préparer Salade de quinoa rouge aux fèves et petits pois frais vegan.
