One pot pasta épinards, petits pois & feta - IG bas. One Pot Pasta avec des épinards et des tomates Ce repas de pâtes change la donne : vous utilisez juste assez de liquide pour cuire les pâtes - pas de passoire nécessaire. Recette « One pot pasta » aux asperges du Québec, épinards, petits pois verts et saumon. Nous aimons beaucoup les one pot pasta par chez nous pour plusieurs raisons : c'est rapide, ça permet d'associer pâtes.
Préparation: Avec cookeo: En mode dorer, faire revenir l'oignon émincé dans l'huile d'olive.
Ajouter le poulet coupé en cubes avec une cc d'épices indiennes et continuer en mode.
Découvrez cette recette de One pot pasta courgettes petits pois curcuma.
Vous pouvez faire One pot pasta épinards, petits pois & feta - IG bas using 9 ingredients and 3 steps. Here is how you achieve it.
Quelques ingrédients à faire One pot pasta épinards, petits pois & feta - IG bas Jusqu'à ce que
- Préparer 1 of oignon.
- Fournir 1 gousse of d'ail.
- Préparer 1 of filet d'huile.
- Fournir 250 g of pâtes au blé complet.
- Préparer 400 g of d'épinards surgelés.
- Fournir 100 g of petits pois.
- Préparer 50 cL of d'eau.
- Préparer 100 g of feta.
- Fournir of poivre.
Un plat de pâte original et vegan, de quoi se régaler sans culpabiliser. Dans un wok ou une grande poêle à bords hauts, versez tous les ingrédients. Ajoutez de l'eau à hauteur et faites chauffer à feu moyen. Voici une délicieuse recette de One Pot Pasta au Thermomix!
Voici comment faire One pot pasta épinards, petits pois & feta - IG bas Jusqu'à so
- Éplucher l'oignon et la gousse d'ail. Émincer le tout puis les faire revenir dans un filet d'huile versé dans une casserole..
- Ajouter dans la casserole les pâtes, les épinards, et les petits pois. Verser l'eau puis faire cuire pendant 15 à 20 minutes jusqu'à ce que les pâtes soient cuites et que l'eau soit presque entièrement absorbé..
- Hors du feu, ajouter la feta coupé en petits cube et du poivre. Bon appétit :).
Le One Pot Pasta est un plat de pâtes « tout en un » où l'ensemble des ingrédients est cuit ensemble. Des recettes venues tout droit des U. A fleurissent sur la blogosphère depuis quelques temps et je doit dire qu'il y a peu j'y ai aussi succombé.. One pot pasta champignons et petits-pois vegan - aime & mange. One pot pasta aux pois chiches..
